Ученые рассказали о гаджетах, которые ускоряют засыпание
Проблемы с засыпанием имеет большое количество людей. Ученые давно говорят о роли гаджетов в этой ситуации. Обычно это влияние негативное. Но есть и гаджеты, которые помогают уснуть. Специально для этого они и были созданы.
В первую очередь следует упомянуть о нейрообруч Muse headband. Он влияет на активность головного мозга. Таким образом, тот расслабляется. Это приводит к спокойному засыпанию.
Также хороши беспроводные наушники для заглушения посторонних звуков. Они смогут исключить даже те звуки, с которыми не справятся беруши и обычные наушники.
Также хорошо на сон человека воздействует функция Night Shift от Apple. Она делает синее свечение экрана более теплым. Это происходит в то время суток, когда следует спать. Таким образом, человеку идет напоминание о том, что нужно готовиться ко сну. Также он расслабляется, так как цветовая гамма свечения экрана гаджета этому способствует.
Также существует насос для людей, которые храпят. Он кладется под подушку и реагирует тогда, когда человек храпит. В это время устройство меняет положение таким образом, чтобы стимулировались мышцы горла. Это и прекращает храп.
