Китайские диетологи удивили информацией о похудении
Как известно, Китай идет в ногу со временем, если говорить о внедрении последних технологий. Так же дело обстоит и с остальными отраслями человеческой жизни. И вот уже сегодня китайские диетологи удивили новой информацией о похудении, которая последовала из последних исследований.
Несмотря на то, что китайская кухня и так отлично подходит для людей, которые желают похудеть, но последний постулат ученых вас удивит. Как сообщили исследователи, чтобы похудеть, нужна всего лишь огромная миска овощей и небольшой кусок мяса. Особенно эта диета будет актуальной для немолодых людей.
В рационе, по уверениям китайских специалистов, должно быть много овощей. Это позволит избавиться от лишнего веса и прочистит весь организм от шлаков.
Раньше считалось, что мясо только провоцирует ожирение, так как в нем содержатся животные жиры и много холестерина. Но китайцы утверждают, что мясо необходимо для того, чтобы поддерживать мышцы в тонусе и наполнять клетки белком.
