Исследование: орехи улучшают фертильность у мужчин
Поедание орехов «значительно» увеличивает количество и улучшает здоровье сперматозоидов у молодых мужчин, показали исследования. Выводы «поддерживают полезную роль хронического потребления орехов в повышении качества спермы», говорят ученые, подчеркивая, впрочем, что в рамках исследования тестировались здоровые, способные дать потомство мужчины.
Потенциальные преимущества орехов для мужчин, которые страдают от недостаточной фертильности, еще предстоит изучить.
В рамках исследования ученые пригласили 119 мужчин в возрасте 18-35 лет и разделили их на две группы.
Одна группа ежедневно употребляла 60 граммов миндаля, фундука и грецких орехов в дополнение к своей обычной диете «в западном стиле», а вторая группа не получала орехов вообще.
Через 14 недель у «ореховой» группы «число, жизнеспособность, подвижность и форма сперматозоидов значительно улучшились», что ассоциируется с мужской плодовитостью, или фертильностью. Кроме того, испытуемые в «ореховой» группе продемонстрировали значительное снижение уровня фрагментации ДНК спермы, что тесно связано с мужским бесплодием.
Результаты согласуются с улучшением сперматозоидов, наблюдаемым в других исследованиях, в которых изучались диеты, богатые омега-3, антиоксидантами (витаминами С и E), селеном, цинком и фолиевой кислотой.
Орехи богаты многими из этих питательных веществ.
Результаты исследования были представлены на встрече Европейского общества воспроизводства человека и эмбриологии в Барселоне.
Означает ли это, что мужчины, которые хотят зачать ребенка, должна добавить орехи в свою диету?
«Мы пока не можем этого сказать», говорит соавтор исследования Альберт Салас-Уэтос из Университета Ровира и Виргили в Испании. «Но в литературе накапливается доказательство того, что изменения здорового образа жизни, такие как следование здоровой диетической схеме, могут помочь в зачатии, и орехи, конечно же, являются ключевым компонентом средиземноморской здоровой диеты».
Источник: http://med-i.ru
Energizer запускает в продажу новый мобильный аккумулятор
Ученые выяснили самую главную опасность пасмурной погоды
Ученые создали шарик, который можно использовать для борьбы со стрессом
Mad Catz анонсирует мобильную клавиатуру S.T.R.I.K.E.M
Эксперты на собаках проанализировали отношение полных людей к еде
