Ученые открыли простой способ борьбы с депрессией
Специалисты провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу о целебных свойствах спортивных нагрузок, способных избавить от меланхолии, тоски и плохого настроения.
В рамках эксперимента, для участия в котором ученые привлекли 267 тысяч здоровых с точки зрения психики волонтеров, они нашли доказательства в пользу выдвинутой им теории о высокой эффективности спортивного способа борьбы с плохим настроением.
По мнению специалистов, регулярные умеренные занятия спортом могут привести человека в хорошее расположение духа, улучшить состояние здоровье и как следствие избавить от зарождающегося депрессивного или меланхолического настроения. Еще одним неоспоримым плюсом данной методики является ее универсальность, так как она прекрасно подходит любому человеку, независимо от пола и возраста.
Физики запечатлели на камеру атом с рекордным разрешением
Procsys Ion 2600 – компактный компьютер со встроенным принтером
В Сингапуре разработан сверхтонкий гибридный жесткий диск
У берегов Крыма нашли деревянный корабль римской эпохи
Xiaomi подтверждает запуск 5,5-дюймового восьмиядерного смартфона Redmi Note
